海角国产乱辈乱精品视频|日本久久久|国内精品 久久久久久中文字幕|我的燃
情岁月

　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就 是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。